DVDFussballtrainer Spezial: Schnelligkeit

Beschreibung
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Komplette Schnelligkeits-Trainingspläne in 7 Minuten erstellen

Die Schnelligkeit ist im modernen Fußball ein leistungslimitierender Faktor von zunehmend großer Bedeutung. Die Fähigkeit Dribblings, Torschüsse, Täuschungen und Richtungsänderungen unter höchstem Gegnerdruck mit maximaler Geschwindigkeit durchzuführen, ist Grundvoraussetzung für erfolgreiches Fußballspielen. Die Übungen, welche die DVD beinhaltet, sind sowohl für Kinder ab sechs Jahren als auch für Erwachsene geeignet. Der Inhalt der DVD beschäftigt sich schwerpunktmäßig mit folgenden Themen:

Aufwärmen
Aufbau und Verbesserung der Schnellkraft
Frequenz- und Sprinttraining
Reaktions- und Aktionsschnelligkeit
Kräftigungsübungen

Inklusive: Zeitlupenaufnahmen, Standbilder wie auch ein kompetenter Sprecher ergänzen die hochwertigen Filmaufnahmen und machen den „DVD-Fussballtrainer“ zu einer einzigartigen Trainerunterstützung. Länge: 55 Minuten

Einfach schneller Fußball spielen!